Jak złagodzić kaca za pomocą środków ludowej: wskazówki

Kac to zespół objawów, które pojawiają się dzień po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu. Obejmują one ból głowy, nudności, wymioty, suchość w ustach, odwodnienie, drażliwość i osłabienie.

UAportal podpowie Ci, jak szybko pozbyć się tego nieprzyjemnego stanu po upojnej nocy. Kac powstaje w wyniku zatrucia organizmu produktami rozpadu alkoholu. Alkohol jest przekształcany w wątrobie w aldehyd octowy, który jest bardzo toksyczną substancją. Aldehyd octowy powoduje bóle głowy, nudności i wymioty.

Alkohol powoduje również odwodnienie, ponieważ ma działanie moczopędne. Odwodnienie nasila objawy kaca.

Aby pozbyć się kaca, należy:

• Pić dużo płynów. Pomoże to usunąć toksyny z organizmu i przywrócić równowagę wodno-elektrolitową. Lepiej jest pić wodę mineralną bez gazu lub soki owocowe.
• Przyjmować sorbenty. Sorbenty pomagają usunąć toksyny z organizmu. Należą do nich węgiel aktywny, enterosgel i polisorbat.
• Jedz lekkie posiłki. Lepiej jest jeść zboża, zupy, owoce i warzywa.
• Przyjmuj środki przeciwbólowe. Jeśli ból głowy jest silny, można przyjmować środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol.

Przeczytaj także: Naukowcy wynaleźli lekarstwo na kaca

Oprócz leków można stosować środki ludowe na kaca. Należą do nich:

• Herbata miętowa. Mięta pomaga przy nudnościach i wymiotach.
• Cynamon. Pomaga również przy nudnościach.
• Solanka. Pomaga przywrócić równowagę wodno-elektrolitową.
• Soki owocowe. Zawierają fruktozę, która pomaga usunąć toksyny z organizmu.
• Rosół. Pomaga przywrócić siłę i witaminy.

Aby uniknąć kaca, należy:

• Nie pić zbyt dużo. Lepiej pić mniej, ale cieszyć się towarzystwem.
• Pić dużo płynów. Pomoże to zapobiec odwodnieniu.
• Jeść przed spożyciem alkoholu. Pomoże to spowolnić wchłanianie alkoholu do krwiobiegu.
• Nie mieszaj różnych napojów alkoholowych. Może to nasilić objawy kaca.

Dla przypomnienia, opisaliśmy , które popularne tradycyjne metody leczenia są nieskuteczne lub mogą pogorszyć stan zdrowia.

Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze informacje o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!