Jak wybielić zęby w domu: łatwe metody
UAportal przygotował kilka wskazówek dla tych, którzy chcą wybielić zęby w domu. Wybielanie zębów jest dobrze znaną procedurą kosmetyczną.
Jednak może to być drogi i czasochłonny proces, jeśli pójdziesz do kliniki stomatologicznej. Dzięki tym wskazówkom, możesz osiągnąć jaśniejszy uśmiech bez rozbijania banku.
Użyj sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru
Soda oczyszczona i nadtlenek wodoru to dwa popularne produkty domowe, które mogą pomóc w wybieleniu zębów. Wymieszaj niewielką ilość sody oczyszczonej z nadtlenkiem wodoru, aby stworzyć pastę. Nałóż pastę na zęby i pozostaw ją na dwie minuty.
Czytaj także: Dlaczego nie powinieneś wbijać języka w zęby i jak znaleźć właściwą pozycję języka w ustach
Dokładnie wypłucz usta wodą. Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać jaśniejszy uśmiech. Metoda ta nie jest zalecana dla osób o wrażliwych zębach lub dziąsłach. Ważne jest również, aby nie nadużywać tej metody, ponieważ może ona uszkodzić szkliwo zębów.
Jedz chrupiące owoce i warzywa
Chrupiące owoce i warzywa, takie jak jabłka, marchewki i seler, mogą pomóc w usunięciu powierzchniowych plam z zębów. Ścierna tekstura tych pokarmów działa jak naturalna szczoteczka do zębów, która usuwa płytkę nazębną i przebarwienia.
Oprócz usuwania przebarwień, chrupiące owoce i warzywa pomagają również poprawić ogólny stan zdrowia jamy ustnej poprzez stymulowanie produkcji śliny, która pomaga neutralizować szkodliwe kwasy w jamie ustnej.
Czytaj także: Dentyści nazwali pokarmy, które pomagają utrzymać zdrowe zęby
Używaj pasków wybielających
Paski wybielające to wygodny i skuteczny sposób na wybielenie zębów w domu. Paski te zawierają niewielką ilość żelu nadtlenkowego, który jest nakładany na powierzchnię zębów. Wystarczy umieścić paski na zębach i pozostawić je na zalecany czas, zwykle około 30 minut.
Powtarzaj ten proces przez kilka dni lub tygodni, aż osiągniesz pożądany poziom bieli. Podczas stosowania pasków wybielających ważne jest, aby dokładnie przestrzegać instrukcji i unikać nadmiernego użycia. Nadużywanie może prowadzić do wrażliwości zębów i uszkodzenia szkliwa.
Ostrzeżenie: Informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom edukacyjnym i informacyjnym i nie są przeznaczone jako porady medyczne lub zdrowotne. W przypadku pytań dotyczących zdrowia zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.
Wcześniej UAportal pisał o tym, dlaczego nie należy pić kawy na pusty żołądek.
Jeśli chcesz otrzymywać najbardziej aktualne wiadomości o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!