Korzyści i szkody związane z gumą do żucia: co należy wiedzieć

UAportal opowie Ci o prawdziwych zaletach i wadach gumy do żucia. Od poprawy koncentracji i zdrowia jamy ustnej po potencjalne ryzyko problemów ze szczęką i układem trawiennym - dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o gumie do żucia i jej wpływie na zdrowie.

• Korzyści z żucia gumy:

Odświeża oddech. Guma do żucia stymuluje produkcję śliny, która pomaga zmyć bakterie powodujące nieświeży oddech, co skutkuje świeższym oddechem.

Poprawia uwagę i koncentrację. Guma do żucia zwiększa przepływ krwi do mózgu, poprawiając funkcje poznawcze, czujność i koncentrację.

Zmniejsza stres. Rytmiczne ruchy szczęki podczas żucia gumy mogą pomóc zmniejszyć niepokój, promować relaks i odwracać uwagę od stresujących sytuacji.

Przeczytaj także: Jak usunąć gumę z włosów bez nożyczek?

• Wady żucia gumy:

Problemy stomatologiczne. Guma do żucia, zwłaszcza słodka, może przyczyniać się do próchnicy zębów, a ponieważ cukier stanowi pożywkę dla bakterii w jamie ustnej, może powodować odkładanie się płytki nazębnej i jej uszkodzenia.

Ból szczęki. Nadmierne żucie gumy może nadwyrężać mięśnie i stawy szczęki, prowadząc do bólu i potencjalnej choroby stawu skroniowo-żuchwowego.

Problemy trawienne. Połykanie nadmiernych ilości gumy zawierającej niektóre sztuczne substancje słodzące może powodować problemy trawienne. Guma do żucia nie jest trawiona i może powodować zatory jelitowe, jeśli jest spożywana w dużych ilościach.

Wcześniej informowaliśmy, jak długo można żuć gumę.

Jeśli chcesz otrzymywaćnajnowsze informacje o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!